Das Buch beschreibt ein Behandlungskonzept mit Biofeedback für Kinder und Jugendliche mit stressbedingten und/oder psychosomatischen Beschwerden. Anhand der Behandlung für Kopfschmerzen wird gezeigt, wie eine Biofeedbacktherapie aufgebaut werden sollte. Die Kinder lernen Selbstmanagement und Selbstkontrolle mit ihren Freunden Happy Smilo und Fred.